Stress – bekymring – håndtering med hypnose terapi

stress uro rastløshed behandling hypnoseCa. 300.000 danske har lægens ord på at de er stressede, men man mener at det faktiske tal kan være helt op imod en halv million. Stress er en følelse af ikke at kunne overskue tilværelsen, fordi tankerne uophørligt kredser om alt det man ikke nåede idag og alt det som man skal nå imorgen.

Stresset kan være opstået på arbejdspladsen, hvor kravene stiger til at præstere mere og mere på kortere og kortere tid, eller på hjemmefronten hvor man netop ikke når ret meget, fordi arbejdspladsen har taget det hele. Der er god hjælp at hente fra flere fronter, mindfulness, stresscoaches, psykologisk rådgivning og selvfølgelig hypnose..

Hypnose kan levere et effektivt boost til den stressede, ved at løse de ubevidste årsager til den påpgældende persons stress reaktion. Manglende selvtillid, tro eller motivation er ressourcer, som det ubevidste sind har til rådighed i rigt mål, og som gennem hypnose kan bringes op til bevidstheden.